Naučíme vás ovládat vlastní tělo

V lidském těle je více než 640 svalových skupin. Většina lidí ovšem neumí vědomě ovládat ani desetinu z nich. Proto vzniklo sportovně zdravotní centrum TEIT Fitlab, které propojuje ty nejdůležitější aspekty z péče o lidské tělo: trénink, rehabilitaci a výživu.

TEIT FITLAB

Jsme sportovně zdravotní centrum, kde propojujeme péči o tělo a sport. Poskytujeme prvotřídní fyzioterapii s moderními tréninkovými programy. Sestavujeme tréninkové plány a radíme s výživou. Odstraňujeme vady držení těla a učíme, jak dělat základní lidské pohyby, co nejefektivněji.

Přidejte se do TEITu a poznejte své tělo.

Trénink

Individuální tréninky jsou vedeny profesionálními trenéry s dlouholetým vzděláním. Lekce jsou přizpůsobeny potřebám a cílům každého z vás s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu, kondici a věku.

Rehabilitace

V TEIT Fitlab vám pomůžeme. Zjistíme časté zlozvyky ve vašem pohybu, chůzi i v držení těla. Poradíme, jak zlozvyky odstranit a naučíme své tělo zdravě ovládat. Budete překvapeni, jak málo je potřeba k tomu cítit se lépe.

Výživa

Věříme, že strava je jedna z nejdůležitějších věcí v našem životě. Proto se nejdříve ptáme na stravovací návyky a pak zjišťujeme proč Vašemu tělu dochází energie. Jídelníček přizpůsobíme vaší práci, spánku, pohybu a finančním možnostem.

TEIT fitplán vám zvýší životní energii.

Sjednej si termín
vstupní diagnostiky

Abychom dokázali porozumět vašemu tělu, budeme muset znát vaši zdravotní historii. Připravte si prosím důležité lékařské zprávy nebo rentgenové snímky pohybového aparátu.

Instagram feed

Kdo se před víkendem důkladně protáhnul?👌#JsmeTEIT #fascialtraining

Časný trénink nastartuje váš metabolismus, důkladně prokrví celé tělo a osvěží vaši mysl. Vyzkoušejte naše ranní tréninky ▪️více na našem FB! Odkaz v BIO! #JsmeTEIT

Ideální kombinace náročnosti, zábavy a viditelných výsledků... To jsou tréninky TRX! #jsmeTEIT

Kolik hodin denně trávíte u počítače? #TEIT #JsmeTEIT

Dynamický kruhový trénink, to je TEIT CARDIO! #TEIT #TeitFitlab #cardio #training #intelligent

V #TEIT vám pomůžeme při akutních i chronických problémech pohybového systému, po úrazech i operacích, ale i s úpravou chybných pohybových stereotypů v běžných denních činnostech i sportu. Rezervujte…

Víte co je fascie? Jde o pojivovou tkáň, která obaluje a odděluje naše svaly. V našem těle funguje v rámci pohybové soustavy a podílí se na držení těla, přenosu svalové síly, na efektivitě prováděného…

Místo, kde klademe důraz na správné cvičení bez přetěžování svalů, kloubů a vazů! #jsmeTEIT #intelligent #TeitFitlab #TEIT #Prague #training #health #motionreborn

Děkujeme @martilli_loser za včejší příjemný workshop s gymnastickou průpravou. 👌 Další workshopy na sebe určitě nenechají dlouho čekat. Jaké téma workshopu byste u nás dále ocenili? 😊#TEIT #gym…

Chcete se znovu usmívat a hýřit dobrou náladou? Nepodceňujte léčbu ani prevenci, vyzkoušejte zlaté ručičky našich fyzio-profíků! #TEIT #fyzio #fyzioterapie #praha #fitlab #brumlovka

Při prvních trénincích si budete možná připadat spíše jako chromá žába, 😊 ale když vydržíte, výsledky stojí za to! Nečekejte a vyzkoušejte náš ANIMAL WORKOUT již dnes od 19:00 nebo zítra od 17:00!…

TRX již zítra ráno od 7:00! Přijďte na pořádný ranní trénink. #TeitFitlab #TRXtraining #TEIT #cvictebezzabran #TRX #training

Vymýšlíme řešení, jak zvýšit kapacitu tréninků TRX. V následujících týdnech vznikne nová traverza, která pojme další 4 cvičence. Těšte se už brzy! #TRXtraining #TRX #TeitFitlab #comingsoon

Dlouhé sezení u počítače, stres nebo třeba následky úrazu mohou být příčinou bolesti zad. Než sáhnete po dalším prášku proti bolesti, přijďte vyzkoušet @teit_fitlab! #buďTEIT #intelligent #TEIT…

Trénink, který je důležitý pro každého! #fascialtraining #TEIT #intelligent

Naučte se ovládat své tělo s @teit_fitlab 👌👍 #TEIT #training #intelligent #fyzio