Rozvrh tréninků

PONDĚLÍ 7:30 TEIT CARDIO
12:00 TEIT RUNNING
17:30 TEIT MOBILITY
ÚTERÝ 7:00 TRX
12:00 TEIT CARDIO
17:00 TRX
STŘEDA 7:00 TEIT MOBILITY
12:00 TRX
18:00 TEIT ANIMAL
ČTVRTEK 7:00 TRX
12:00 TEIT CARDIO
17:00 TEIT CORE - dočasně přerušen
PÁTEK 7:30 TEIT ANIMAL
12:00 CARDIO OUTDOOR

TEIT ANIMAL Koordinační cvičení s vlastní vahou inspirované pohyby zvířat
TEIT MOBILITY Mobilizační cvičení pro zlepšení ztuhlosti páteře a zvýšení rozsahu pohybu
TEIT CARDIO Dynamický kruhový trénink zaměřený na čtyři hlavní svalové partie
TEIT CORE Zpevňovací cvičení k posílení hlubokého stabilizačního systému
TEIT TRX Trénink s vlastní vahou v závěsném systému

Máte zájem o některý z uvedených tréniků? Nevyhovuje vám termín tréninku? Dejte nám vědět.